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돼지감자차 효능 6가지 (부작용) 돼지감자차 효능 6가지 1. 돼지감자차 효능 - 당뇨 개선 돼지감자차의 대표적인 효능은 당뇨 개선입니다. 티비방송에서도 여러 번 다루었을 정도로 당뇨를 개선하는데 효과적인 음식입니다. 돼지감자에는 일반감자보다 약 70~80 배 정도의 많은 이눌린 성분이 함유되어 있는데 이눌린 성분이 췌장의 기능을 활성화 시켜주고 인슐린의 분비를 조절하는데 도움을 줍니다. 2. 돼지감자차 효능 - 눈 건강 돼지감자차엔 눈 건강에 도움을 주는 루텐인 성분을 풍부하게 들어 있습니다. 또한 돼지감자에는 안토시아닌 성분이 들어있어 시력을 보호하고 황반변성이나 야맹증 백내장 안구건조증 등의 안구 관련 질환을 개선하고 예방합니다. 3. 돼지감자차 효능 - 장 건강 프락토올리고당이라는 성분을 돼지감자차로 섭취할 수 있는데 이 성분은 .. 2022. 7. 7.
밤 효능 7가지 밤 효능 밤 효능 - 위장 건강 밤은 천연 지사제라고 불리어 왔습니다.소화가 잘 안될 때 밤을 섭취해 왔고 동의보감에는 소화가 안되고 묽은 변을 자주 보는 경우 밤을 구워서 천천히 씹어 먹으면 배탈과 설사에 효과가 있다고 했습니다. 밤 속에 들어 있는 과당은 위장을 튼튼하게 하고 장기간 복용하면 위장 기능이 높아져 소화력이 좋아지고 튼튼하게 됩니다. 밤 효능 - 이뇨작용 밤은 신장 건강에 최고의 과일이라 부를 정도로 신장을 보호하고 이뇨작용에 좋습니다. 소변이 잘 안 나와서 하복부 팽만감이 있을 때 밤을 꾸준히 복용하면 효과를 볼 수 있다고합니다. 밤 효능 - 노화방지 밤에는 항산화 물질인 폴리페놀, 카로티노이드 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 노화의 원인이 되는 활성산소 제거에 효과적이기 때문에 피부.. 2022. 7. 6.
프로폴리스 효능 5가지 (부작용) 프로폴리스란? 꿀벌이 각종 식물로부터 채취한 식물수지에 타액과 효소를 섞어 만든 천연물질입니다. 꿀벌에서 채취할 수 있는 꿀이나 로열젤리와는 달리 아주 작고 인위적으로 만들 수 없는 것입니다. 항산화, 살균, 항염증, 항종 양 효과가 있으며 약 300년 전 이집트에서는 염증 치료나 상처 치료에 사용되었고, 미라를 만드는 데 보존 목적으로 사용했다고합니다. 프로폴리스 효능 - 감기 예방 프로폴리스 추출물은 감기 증상을 완화하는 데 효과가 있습니다. 연구에서 젊은 학생에게 프로폴리스 추출물을 일정 기간 복용하게 하고 경과를 관찰했는데, 그 결과 프로폴리스 추출물을 지속적으로 투여받은 학생은 감기에 걸리는 일이 거의 없었고 감기에 걸려도 기침, 발열, 추위등 다른 증상이 없이 감기가 빠르게 호전됐었습니다. 프.. 2022. 7. 6.
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